지식로그
팔뚝살이랑허벅지살빼는동작

[질문] 팔뚝살이랑허벅지살빼는동작

조회수 198 | 2008.10.27 | 문서번호: 5704579

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.27

덤벨운동과 팔뚝을 옆으로 비틀어 당기시면 되요 다리는 의자에 앉아서 다리를 들고 흔들어주세요 누워서 하늘자전거도 도움이만이되요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.