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[질문] 실내에서할수있는유산소운동은머가있나요?

조회수 159 | 2007.05.14 | 문서번호: 53492
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.14

집에서 할수있는 간단한 유산소 운동은, 앉았다 일어나기 윗몸일으키기 팔굽혀펴기등이 있습니다^^ 빠르게 걷기도 괜찮구요^^

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