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[질문] 저녁밥을몇시까지먹어야지살이안쪄요?

조회수 104 | 2008.09.24 | 문서번호: 5310767
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.24

보통6시이후는금식하셔야다이어트도움이됩니다.하지만잠자는시간은감안하셔야해요.무조건6시이후에만금식하면된다고생각하고6시직전까지먹고바로주무시면않돼요

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