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[질문] 자전거타서생긴다리알뺄려면어떻게해요?

조회수 123 | 2008.09.23 | 문서번호: 5299485
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.23

발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다다시10초를쉬고반복하기를3번정도하시구요다리는항상근육이뭉치기때문에자주주물러주셔야합니다

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