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[질문] 아침에일어나면 상쾌해지는방법좀여 기지개 사절이구여;; 스트래칭 등등

조회수 66 | 2008.09.23 | 문서번호: 5296398
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.23

수면의질을높이기위해서자기전에전자제품옆에서주무시는건피하시구요,규칙적인기상시간을정하시는것두좋으시고,창문을열어방안을환기시키는것도좋은방법입니다.

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