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[질문] 팔굽혀펴기를하면일자로버러진어깨를만들수있나요??

조회수 127 | 2008.09.22 | 문서번호: 5278662
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.22

팔굽혀펴기는운동중에가장기초로시작되어몸을균형잡히게만들어주며상체근육발달시켜주는좋은운동입니다.당연히어깨도펴지고넓어질수있습니다.장기간하셔야되요

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