특정 날짜에 성장호르몬이 많이 분비되고 하지는 않습니다. 숙면 (깊고 편안한 잠)에 들었을 때에 성장호르몬이 많이 분비되고, 적당한 운동도 도움이 된답니다.
당신은 어느 그룹입니까?