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[질문] 먹으면 성장호르몬이 많이 분비되는 음식

조회수 199 | 2008.10.02 | 문서번호: 5395833
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

성장호르몬은 밤10시~2시사이에 가장많이분비되어 일찍 주무시는것이 좋습니다. 멸치나 우유가 키크는데 도움이 됩니다

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