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[질문] 제가허벅지가굵은데뺄수있는간단한다이어트점...

조회수 37 | 2008.09.21 | 문서번호: 5267024

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.21

왼쪽다리를직각이되도록구부려않은다음오른쪽다리를왼쪽다리위에올려꼬아준다.좌우로번갈아가며상체를비틀어준다.다리의방향을바꿔5회씩실시한다.



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