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[질문] 다이어트에꼭필요한음식

조회수 110 | 2008.09.19 | 문서번호: 5250346
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

다이어트에서 가장 기본적인건 탄수화물과 지방의 섭취를 줄이고 단백질섭취량을 늘리는겁니다(닭가슴살,콩,두부)그외섬유질이 풍부한 야채와 비타민영양제

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