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[질문] 다이어트에꼭필요한것은?

조회수 23 | 2010.06.23 | 문서번호: 13071972

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.23

적당한 운동, 소식하는 자세, 꼭 살을 빼고야 말겠다는 의지, 틈틈히 움직이는 부지런함, 탄수화물과 지방의 섭취 줄이고 단백질 섭취 늘리기 등이 있습니다. ^^


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