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[질문] 키크고 몸이외소한편인데 팔굽혀펴기30개,손쥐었다폈다500번하는데,어느정도횟수가 적

조회수 202 | 2008.09.16 | 문서번호: 5209658
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.16

팔굽혀 펴기는 20회씩 3번식 하시고요 손쥐었다폈다는 지구적으로 꾸준히 계획하세요

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