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[질문] 허벅지살빼는 요가나운동

조회수 83 | 2008.09.10 | 문서번호: 5126987
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

손허리에대고바로서는다리넓게벌리고서서상체바로하고하체를아래로내림이상태유지하다가다시선다꼭천천히한다15회씩3번반복,하늘자전거

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