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[질문] 방안에서줄넘기를하려고하는데 줄넘기없이 해도되나요?

조회수 117 | 2008.09.08 | 문서번호: 5094080

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

네^^ 가상줄넘기도 좋습니다.운동하는데 꼭 장비가 필요한건 아닙니다.최소 20분, 권장 30분씩 매일 하세요 ^^ 모션이라도 필요없는 살은 빠질 수 밖에 없습니다



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