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[질문] 호흡늘리는법

조회수 186 | 2008.09.07 | 문서번호: 5088338
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

폐활량은빠르게걷기와아침조깅이도움이되고,복식호흡은노래에도움이되며복식호흡은코로숨을마시고참고있다가천천히4호흡정도로나누어내쉬는것입니다.

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