폐활량은빠르게걷기와아침조깅이도움이되고,복식호흡은노래에도움이되며복식호흡은코로숨을마시고참고있다가천천히4호흡정도로나누어내쉬는것입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...