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[질문] 남자 뱃살빼는법 일상생활에서 쉽게쉽게 하는 법좀 알려주세요 먹는 음식두요~!!

조회수 237 | 2008.09.06 | 문서번호: 5076581
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

음식은GI수치표구하셔서GI60이하음식을위주로드시구요,평상시다니실때는파워워킹이나뛰어다니시는게좋으며,윗몸일으키를수시로해주시고배를꽉꽉마사지해주시면굿

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