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[질문] 일상생활에서살빼는법알려주세요

조회수 41 | 2009.11.02 | 문서번호: 10280308

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.02

의자앉아공부할때다리붙여가슴쪽으로끌어당기고내리고반복/밥꼭꼭오래씹어먹기/엘리베이터보다는계단을발앞만이용해내려가고올라다니기/TV볼때종아리근육누르기



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