거의 대부분 앉았다 일어났다 하는 운동이나 줄넘기 하면 다리근육이 생긴다고 합니다. 아니면 자전거타기 추천해드릴게요. :)
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...