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[질문] 조깅하면어디가좋아요?!어디살이빠져요?!

조회수 200 | 2008.09.06 | 문서번호: 5067458
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

조깅은 유산소 운동이기 때문에 장기,심폐능력을 향상시켜주고 머리를 맑게 해준답니다 ^^~ 또한 전체적으로 살이빠지게 되지요 ~ ^^; 좋은 하루 되세요 ~

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