지식로그
관략근운동에 좋은방법

[질문] 관략근운동에 좋은방법

조회수 1107 | 2008.09.04 | 문서번호: 5054100

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

괄약근운동은항문에힘을줬다풀어주는운동으로요실금,질수축에최고의운동이죠보통앉아있을때만하는데걸을?도괄약근에힘을주시는게많은도움이되시니열심히하세요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.