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[질문] 운동기구 스텝퍼?라고 발올라갔다내려갔다하는거요하면 어디가빠지나요??

조회수 133 | 2008.09.03 | 문서번호: 5039266

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

스텝퍼는 계단오르기나 등산과 같은 효과를 주는 운동기구 입니다. 즉, 유산소 운동이죠. 전신의 체지방을 빼는 효과와 더불어 종아리 라인을 만들어 준답니다.



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