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[질문] 밥먹는거 줄이고 다른운동말고 줄넘기만 천번 꾸준히하면 살빠지죠?

조회수 51 | 2008.08.31 | 문서번호: 4996952
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.31

줄넘기 보통강도로 30분 했을경우 315 kcal가 소모됩니다. . 당연히 꾸준히 하신다면 살빠집니다.

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