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[질문] 줄넘기를 꾸준히하면 살이빠지나요?

조회수 58 | 2008.09.08 | 문서번호: 5104437
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

물론 사람마다 차이는 있겠지만, 일반적으로 할 수 있는 유산소운동의 하나인 줄넘기는 강도가 높은 편으로 꾸준히 하면 살을 빼는데 큰 효과가 있습니다

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