보통 보디빌더하시는분들 단백질을 많이 섭취하곤 하십니다. 하지만 탄소화물이 섭취되지 않을경우 단백질 흡수가 낮아져요. 어느정도 같이드시는게 좋습니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?