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[질문] 훌라후프 하루에 얼마나해야 살빠지나요? ㅜ 병원이라 운동에 한계가있어요ㅜ

조회수 153 | 2007.08.02 | 문서번호: 495773
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.02

횟수는 20-30개씩 3세트를 기본으로 하며 가능한 많이 하도록 하세요.적어도 10분씩만 꾸준히 해주시면 되거든요~^^ 운동 열심히 하시구 완치하세요 이용감사합

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