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[질문] 계란흰자만먹으면살안찌나요?

조회수 235 | 2008.08.26 | 문서번호: 4932868
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

계란 149kcal 계란은 45g인데 흰자는 25~30g 흰자는 단백질이 대부분이다. 따라서.. 25 X 4kcal =100kcal정도구요. 많이 드시면 살찝니다...^^

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