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[질문] 삶은계란흰자먹으면살찌나요? 효능좀

조회수 513 | 2012.02.09 | 문서번호: 18422461
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.09

삶은달걀1개(50g)기준으로,흰자의칼로리는33g에16kcal이며,노른자의칼로리는17g에62kcal정도입니다.흰자는단백질이기때문에살찌진않지만과다섭취주의하세요.

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