보통 1600kcal 정도 합니다. 정확한 자신의 기초대사량은 남자 = 체중 (kg) x 1.0 x 24 /여자 = 체중 (kg) x 0.9 x 24 로 구하실수있습니다.
당신은 어느 그룹입니까?