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[질문] 운동으로아랫배살빼는법없나요딴데는별루살이없는데유난히아랫배살만많아요

조회수 112 | 2008.08.25 | 문서번호: 4923759
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

일단 바닥에 누워서 다리를 90도각도로올립니다그리고약15~20도정도내리고5초버티고 또 올려서 버티고 이런식으로 20번씩 4번을 해주세요 감사합니다.

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