지식로그
아랫배살빼는법

[질문] 아랫배살빼는법

조회수 40 | 2009.10.12 | 문서번호: 10022984

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

바닥에누워다리를어깨넓이정도로벌리고무릎을굽혀세운다배에힘을주어양팔을앞으로펴서서서히무릎쪽으로상체를들어올린다반동으로일어나면안된다한번에10-20회



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.