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[질문] 공복에 줄넘기를 매일 한시간씩할경우 일주일이면 몇키로빠지나요

조회수 52 | 2008.08.25 | 문서번호: 4923670
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

공복에 1kg이상 빠지고 매일 한시간=500G그람정도 하루에 1.500kg빠집니다. 제가복싱선수라 체중조절에 공복에 줄넘기 제일 좋지요

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