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[질문] 줄넘기후에조깅을해야하는이유는??그리고안하면어떻게되나요??

조회수 232 | 2007.08.01 | 문서번호: 492210
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

줄넘기후조깅을하는이유는 줄넘기로인해뭉친근육들을가볍게풀어주기위해서입니다^^일종의스트레칭종류이죠^^하지않으면쉽게몸에알이베깁니다^^

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