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[질문] 줄넘기후꼭해야하는스트레칭좀알려주세요

조회수 182 | 2008.04.07 | 문서번호: 3035829
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

줄넘기를 하면 종아리에 알이 생기기때문에 꼭 알을 풀어주셔야해요! 앉아서 다리를 쭉뻗고 스트레칭해주시고, 종아리를 주물러주세요!^^

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