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[질문] 아령으로 무슨무슨 운동하나요??

조회수 136 | 2008.08.24 | 문서번호: 4912990
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.24

목선과 어깨라인을 잡기 위해서 업라이트로우와 사이드래터럴, 덤벨프레스 기상 후 공복의 파워워킹이나, 집에서 덤벨운동도 좋습니다 화이팅

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