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[질문] 변비에좋은요가자세나운동자세

조회수 49 | 2008.08.24 | 문서번호: 4912943
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.24

운동은,,훌라후프20분지속,물구나무서기,항문괄약근운동,윗몸일으키기,복부마사지를해주시면좋아요

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