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[질문] 20대중반인데디스크에조은운동

조회수 174 | 2008.08.24 | 문서번호: 4904272
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.24

헬스클럽에서 런닝머신 에서 가변운 걸음과 고정식 자전거에서 자전거타기(허리를 꼿꼿이 세워야함) 이정도 헤주시면 허리에 좋다고 합니다 감사합니다.

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