유산소 운동이 살빼는데 많은도움이 됨니다 러닝머신의 속도를 자신에게 적당하다 싶을정도로 조절후 40분 가량뛰어주시면됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...