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[질문] 윗몸일으키가윗배가빠지나요아랫배가빠지나요?

조회수 123 | 2008.08.21 | 문서번호: 4869727
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

윗몸일으키기는 아랫배(아랫배가 나왔다는건 아랫배의 근육이 풀어졌다는 뜻) 가 나왔을 때 효과가 있습니다

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