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[질문] 일주일에2키로어떻게빼오??

조회수 61 | 2008.08.20 | 문서번호: 4861956
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

정말 열심히 해야 한달에 3~5kg감량이 가능한데 일주일에 2kg이라면 정말 의지가 굳어야 합니다.하루세끼를 한식으로만 먹고 군것질은 완전히 끊고 1시간씩운동.

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