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[질문] 안녕하세요 살빼는운동이머잇죠 돈안드는걸루요

조회수 179 | 2008.08.20 | 문서번호: 4860870
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

우선열량이높은음식보다는채소나야채위주의자연식과튀기지않은고기를적당히드시구요스트레칭으로시작해서빨리걷기와줄넘기가대중적이며가장무난한운동입니다^^

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