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[질문] 아령을한후 바로잠자는것이조을까요아님바로먹는게좋을까요?

조회수 108 | 2008.08.20 | 문서번호: 4854039
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

밤이라면아무래도힘들게운동한후에는먹는것보다잠을자는게좋을것같습니다.몸이굳어져있을테니까가벼운스트레칭과마사지로풀어주면좋을것같네요^-^아침이면먹어요

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