엎드린자세에서팔은위로뻗음-발끝을바닥에서들어올림과동시에팔도위로들어올림-10초동안유지.20회이상반복:등살빼기에효과적인스트레칭이랍니다!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...