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[질문] 한달안에살3kg빼는법...운동으로구체적으로

조회수 127 | 2008.08.18 | 문서번호: 4823407
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

제일중요한것은운동입니다아침에일어나서물1~2컵마시고평소에하루에2리터정도물섭취저녁6시이후금식식욕느낄때마다양치질하기꾸준한운동병행줄넘기효과짱

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