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[질문] 한달에3kg빼는법

조회수 86 | 2010.07.11 | 문서번호: 13298661
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

원래한달3kg가가장적당한다이어트법입니다.오후6시이후로는물외에드시지마시구밥한끼는거의넉넉잡고한시간정도잡고먹으세요포만감느끼게,오후2~3시쯤운동하시구

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