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[질문] 처진팔뚝살빼기

조회수 300 | 2008.08.18 | 문서번호: 4819445

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

양손을깍지낀상태에서손바닥을바닥에댄다.이때팔꿈치를쭉펴는게중요하다.안쪽근육을움직여이부분의지방을연소시키는데도움이된다고해요^^



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