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[질문] 점프력을높이려면어떻해하나요??

조회수 199 | 2008.08.18 | 문서번호: 4816931
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

계단을오를때뒷꿈치를들고뒤어올라가는것,계단오르기는계단오를때마다해주세요하루에30분정도하시면좋을꺼예요.농구도좋은운동이구요.모래주머니를 차는것도좋음

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