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[질문] 헬스 근력운동을 하면 키크는데에 방해요소가되나요?

조회수 85 | 2007.05.13 | 문서번호: 47989
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.13

네 근육량이 늘으면 관절에 무리를 줘서 키크는데 지장을 준다고 합니다. 과도한 근력운동 대신 가벼운 스트레칭은 어떨까요? ㅎㅎ 좋은 하루 되세요^^

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