[질문] 두부다이어트할때 양념간장이랑먹어도돼죠

생두부를 살짝 데쳐 먹어도 되고 두부샐러드, 두부탕 등과 같이 간단하게 조리해서 먹어도 된다. 맛이나 영양의 균형을 위해 , 멸치 등을 함께 먹는 것이 좋다.