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[질문] 살은빼려면 무슨운동이좋은가요?

조회수 70 | 2007.07.29 | 문서번호: 475238
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.29

복부지방에 효과가좋고, 간편한 걷기운동이좋아요^^* 하루에 1~2시간 적절히 파워워킹(손을 흔들며)걷는것이 좋구요~^^*너무 한꺼번에 많이걸으시면안돼요~

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